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如何預防失智?國健署教關鍵方法 掌握趨吉避凶原則 3撇步保持大腦年輕

趨吉:增加大腦保護因子 1.多運動 每周規律從事 2 次以上的運動,對失智症與阿茲海默症都有保護作用,相對風險下降近 6 成。 2.多動腦 研究顯示,從事可刺激大腦功能的心智活動或創造性活動,都可降低罹患失智症風險,相對風險下降近 5 成。 民眾應養成終身學習的習慣,以增強腦細胞間有效的神經鍵結,並儲備大腦認知功能,儲存腦本。 3.採地中海型飲食 地中海飲食被證實可降低心血管疾病與某些癌症的風險,甚至是整體死亡率,同時阿茲海默症發病的相對風險下降約 7 成,也可減緩正常老人認知功能減退的速度。 4.多社會互動 研究顯示,多參與社交活動可降低罹患失智症風險,其相對風險下降 4 成;孤單的人,罹患阿茲海默症的風險增加 2 倍以上,孤單的生活方式,認知功能退步速度比較快。 5.維持健康體重

倘,漢語一級字 [5] ,讀作倘(tǎng或cháng),讀作倘(tǎng)時指假使,如果。 讀作倘(cháng)時同"徜"。 [1] [4]

耳朵与眉毛齐平面相,耳高于眉的人一定命好吗

耳朵与眉毛齐平代表着你的耳朵位置偏高,这是很有福气的面相,眉眼与耳朵齐平在相学当中被认为是好面相之一,麻衣神相诗曰:"耳生轮廊耸齐眉,此相如逢总不亏。 实利虚名皆有分,一生福禄享者臣。 "意思是说,耳朵的天轮与眉毛的位置高低相约,这种面相的人往往运气好,福气大,有名望,智慧高,一生福禄不减,衣食无忧。 耳朵与眉毛齐平的男性,往往智慧早发,很会读书,上学时成绩优异,而且思想新潮不保守,崇尚高雅而不做作的爱情,不管女方贫穷与否,漂亮与否,只要真心相爱就行。 耳高齐眉的女性,天性聪慧,心性高傲,心思敏捷,好运气来的很快,有早年成名的运气。 耳高于眉的人一定命好吗 耳高于眉的人,往往智商高,头脑聪明,他们往往有很强的学习能力,能够独当一面。

Chinese Zodiac: 12 Animal Signs, Compatibility, Horoscopes

Fefe Ho Last updated on Jan 8, 2024. The Chinese zodiac, or Sheng Xiao ( 生肖 ), is a repeating 12-year cycle of animal signs and their ascribed attributes, based on the lunar calendar. In order, the zodiac animals are: Rat, Ox, Tiger, Rabbit, Dragon, Snake, Horse, Goat, Monkey, Rooster, Dog, Pig. The Lunar New Year, or Spring Festival, marks ...

《中醫詞典》解釋「赤絲亂脈證」的意思

名詞介紹 赤絲亂脈證,病證名。 系指白睛血絡瘀滯,見氣輪絲脈赤亂,縱橫分佈稀密粗細不等的病證。 《證治準繩.雜病》:「謂氣輪有絲脈赤亂久久常如是者,然害各不同。 或因目痛火雖退,不守禁戒,致血滯於絡而赤者,或因冒風沙煙瘴,親火向熱,鬱 氣勞 心,恣酒嗜燥,竭視勞瞻,而致有所鬱滯而赤者……凡絲脈沿到風輪上者,病尤重而能變。 若因其滯而日積月累,一旦觸發,脈紫脹及脾腫者,用開導之……不可過,過則有傷真血。 」內治宜散邪祛瘀,選服退赤散或歸芍 紅花散 加減。 本病又名 赤絲虯脈 ,白睛亂脈。 類似今之慢性結膜炎。 以下是《證治準繩.雜病》原文: 赤絲亂脈證 謂氣輪有絲脈赤亂久久常如是者,然害各不同。

專欄新聞頻道|風傳

風傳媒專欄新聞頻道,提供專欄作家發表其多元觀點。李遠哲《返鄉記》2:來自太平洋彼端的戰爭記憶─相信社會可以更好2024-01-19 05:50:01賴祥蔚 ...

安徽省

安徽省 ,简称" 皖 ",为 中华人民共和国 一级行政区 ,省会为 合肥市 。 全省东西宽约450公里,南北长约570公里,总面积14.01万平方公里,约占全国总面积的1.45%,居 华东 第3位,全国第22位。 安徽省在 地理 上属于华东地区,地跨 淮河 和 长江 ,同时在地域文化上有明显差异,从而孕育出省内的四大文化圈,即 江淮文化 、 庐州文化 、 皖江文化 和 徽文化 ;在 经济 上属于 长江三角洲地区 [5] 和 中国中部经济区 ,北部和南部分属 中原经济区 和 长江经济区 。 其南部原徽州府的 徽商 与 粤商 、 晋商 、 浙商 、 苏商 在历史上合称为"五大商帮"。

楊森(民國時期四川軍閥)

中國電信股份有限公司六盤水分公司政企客户部員工 全部展開 反饋 分享 楊森 (民國時期四川軍閥) 楊森(1884年2月20日-1977年5月15日),四川廣安人,原名淑澤,又名伯堅,字子惠。 1904年入四川陸軍速成學堂。 1906年加入中國同盟會。 辛亥革命後,任四川陸軍第一師營長、第三師軍士隊教育長等職。 1920年後,歷任川軍第二師第一混成旅旅長、第九師師長、第二軍軍長。 1923年任陸軍第十六師師長。 1924年任四川軍務督理兼陸軍第十六師師長、川軍第二軍軍長。 1926年任四川省省長。 在朱德等人的策動下,通電易幟,任國民革命軍第二十軍軍長兼川鄂邊防司令。 四一二反革命政變後,任國民革命軍第五路前敵總指揮。 1933年10月任四川"剿匪"軍第四路總指揮。

大宋:刚打完虎,兄长就让我娶金莲全文阅读

大宋:刚打完虎,兄长就让我娶金莲 (1-500) 分类:穿越架空大小:2.26 MB 作者:绿皮火车没油了 时间:2023-07-18 穿越大宋朝,还正好成了武松,秉着打不过就加入的道理,武松弃武从文,结果历史重演,大虫隔着几十里从天而降,武大郎拉着让他娶潘金莲……... 在线阅读 txt下载 第1节 第2节 第3节 第4节 第5节 第6节 第7节 第8节 第9节

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